Tiedot talteen nukkumalla

Harvardin yliopiston tutkimuksen mukaan nukkuminen auttaa tallentamaan opitut asiat mieleen. Tutkimuksessa koehenkilöiden tehtävä oli harjoitella muistamaan sanapareja. Parhaat tulokset syntyivät oppimistilanteiden välissä otetuilla nokosilla sekä sotkemalla olennaisen tiedon sekaan häiriöinformaatiota, kertoo Harvardin yliopiston tutkija Lue lisää